2020年04月21日
感染症予防のためには１日３食、バランスのよい食事が大切！
キッチンGAMAでは毎週火曜日にレシピを配信していきます。
今週のレシピ：＃切ってチンするだけ！電子レンジレシピ
●キャベツのツナ和え●（１人分：56kcal）
【材料】２人分
キャベツ・・・200g
ツナ缶 ・・・1/2缶
めんつゆ・・・大さじ1
【作り方】
１. キャベツをざく切りにする。
２. ポリ袋にキャベツ、ツナ缶、めんつゆを入れ、電子レンジ500Wで２～３分加熱する。
管理栄養士の一言：とにかく簡単！キャベツをバクバク食べることができます。
今後の配信予定レシピ：
＃切ってチンするだけ！電子レンジレシピ
＃もう1品レシピ
＃旬の味レシピ
＃子どもと一緒に作ろうレシピ
＃備蓄食品を使ったレシピ
etc...お楽しみに
問合せ先
健康推進課（保健センター）0533-67-1151
蒲郡市健康化政策全庁的推進プロジェクト