<対象者>
ママになる方

<場所>
蒲郡市保健医療センター

<時間>
午前9時30分~11時30分
(受付9時20分~9時30分)

<日程>
2回1コース
(1コース 定員15組)
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、延期・中止となる場合があります。
 詳しくは、蒲郡市ホームページをご確認ください。

・①4月14日 ②5月12日
(令和2年8~11月が出産予定日の方対象)
・①7月14日 ②8月11日
(令和2年11月~令和3年2月が出産予定日の方対象)
・①10月13日 ②11月10日
(令和3年2~5月が出産予定日の方対象)
・①1月12日 ②2月9日
(令和2年5~8月が出産予定日の方対象)
※定員を超えた場合、全2回ご参加できる方が優先になるますのでご了承ください。
※出産予定日による対象者はあくまで目安です。体調等と合わせ、全2回ご参加できるコースへお申し込みください。

<持ち物>
母子健康手帳、バスタオル1枚、お茶等(水分補給用)
※1回目は体操のできる服装でお越しください。


■1回目
お話し:妊娠中の過ごし方
体 験:妊婦体操
交流会:
 妊婦さん同士で話をしよう
 妊娠中の体の変化、自分だけじゃないよ
 困っていること、心配なことは何?
 対処法を助産師に聞きたいな
■2回目
お話し:産後の生活と育児、母乳育児
体 験:おむつ交換(布おむつ、紙おむつ)
    赤ちゃんだっこ
交流会:
 妊婦さん同士で話をしよう
 パートナーにしてもらってうれしかったことは何?
 父としての自覚を持ってもらうために工夫していることは何?


みなさんも教室に参加してみませんか?
ご参加お待ちしています。

問い合わせ先:健康推進課(保健センター)0533-67-1151